029-82507780

當前的位置:首頁 > 新聞中心 > 公司新聞 > 正文

吃馬鈴薯的好處 常吃馬鈴薯粉能養胃健脾

作者:斯諾特生物技術有限公司瀏覽次數:時間:2016-09-24 11:35:12

   馬鈴薯是一種非常常見的養生食材,吃馬鈴薯的好處很多,不僅可以幫助我們養胃健脾,還有不錯的美容功效,除了這些功效之外,馬鈴薯的功效與作用其實還有很多,比如寬腸通便等。

    馬鈴薯的基本介紹

    馬鈴薯(馬鈴薯)是茄科茄屬植物,俗名地豆子,多年生草本,但作一年生或一年兩季栽培。

    地下塊莖呈圓、卵、橢圓形等,有芽眼,皮紅、黃、白或紫色。地上莖呈棱形,有毛。奇數羽狀復葉。聚傘花序頂生,花白、紅或紫色。漿果球形,綠或紫褐色。

    馬鈴薯的功效與作用

    1.和中養胃、健脾利濕

    馬鈴薯含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。

    吃馬鈴薯的好處 常吃馬鈴薯能養胃健脾

    2.寬腸通便

    馬鈴薯含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生。

    3.降糖降脂、美容養顏

    馬鈴薯能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利于預防動脈粥樣硬化的發生。

    馬鈴薯同時又是一種堿性蔬菜,有利于體內酸堿平衡,中和體內代謝后產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用,經常吃土豆的人身體健康,老得慢。

    馬鈴薯有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。

    人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,并且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。

    4.利水消腫

    馬鈴薯所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。

    5.減肥

    馬鈴薯是富含膳食纖維的食物中,比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物,每148克土豆產生的熱量僅為100卡路里,真正的淀粉含量不到2%,只含0.1%的脂肪,能有效控制人們日常飲食中脂肪總量的攝入。

    將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。

做棋牌代理会坐牢吗 股票融资买入的步骤 15选5中奖新闻 最近股市走势分析 约战武汉麻将app下载 广东福彩快乐十分开奖 江西多乐彩老走势图 江苏e球彩有什么技巧 福彩东方6 1走势新图 网拍接单app 时时乐西餐厅官网